Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2023
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116,8 kg
Bisher verloren: 25,6 kg.
Still to go: 35,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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650 kcal
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Fett: 19,50g | Eiw: 104,00g | Kohlh: 11,00g.
Mittagessen: Trader Joe's Grilled Balsamic Vinegar & Rosemary Chicken. Abendessen: G Hughes Smokehouse Honey Flavored Sugar Free BBQ Sauce, Trader Joe's Organic Boneless Skinless Chicken Breasts, Giant Eagle Reduced Fat Mexican Style Shredded Cheese, Member's Mark Real Crumbled Bacon. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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johnelka's Gewichtsverlauf
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