Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Januar 2023
|
61,1 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1984 kcal
|
Fett: 121,83g | Eiw: 115,12g | Kohlh: 116,08g.
Frühstück: Bucheron Горький Шоколад 72% с Кусочками Апельсина, Пятерочка Груша Сезонная , Салат , Am Food Хумус с Кедровыми Орешками, Palermo Пармезан, Бекон (Жареный), Хлеб Льняной с Зелёной Гречкой, Яйцо Всмятку. Mittagessen: Замороженная Вишня, Льняные Макароны по-Флотски. Abendessen: Бразильские Орехи, Nilambari Шоколад Горький с Изюмом и Миндалем, Ашан Киви, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Морковь, Перекресток Авокадо , Блины с Творогом в Сметане с Ягодами, Котлеты Куриные Рубленные. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
oxana35's Gewichtsverlauf
|