Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Januar 2023
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81,6 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1112 kcal
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Fett: 49,56g | Eiw: 34,99g | Kohlh: 126,78g.
Frühstück: Сыр Российский, Слабое Кофе с Сахаром, Дело Вкуса Каша Рисовая на Молоке со Сливочным Маслом. Mittagessen: Компот из Сухофруктов, Салат из Помидоров и Огурцов, Щи с Мясом. Snacks/Sonstiges: Домик в деревне Молоко 3,5%, Яшкино Конфеты "Чио Рио", Кофе с Молоком и Сахаром. mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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