Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Januar 2023
|
96,4 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 36,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1936 kcal
|
Fett: 118,67g | Eiw: 90,94g | Kohlh: 125,22g.
Frühstück: Pakkasmarja Puolukka, Valio Pehmeä Rahka, Elovena Kaurahiutale, Maitokahvi, Voi. Mittagessen: Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Gouda- tai Edam-juusto, Jokilaakson Juusto Nacho & Taco Cheddar Juustodippi, Naudanjauheliha (10% Rasvaa), Oolannin Uunirapeat Ranskalaiset. Abendessen: Pirkka Suomalainen Pesty Porkkana, Parsakaali, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Béarnaisekastike, Atria Takuumurea Naudan Paahtopaisti, Sokeri, Kotimaista Vispikerma, Kotimaista Laktoositon Rasvaton Rahka, Pakkasmarja Mustikka. Snacks/Sonstiges: Pirkka Päärynä. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Hamsteri4ever's Gewichtsverlauf
|