Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Januar 2023
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126,9 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 36,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1182 kcal
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Fett: 51,57g | Eiw: 49,45g | Kohlh: 130,89g.
Frühstück: Кофе с Молоком и Сахаром, Морковь с чесноком, Шашлык Куриный, Картофель Отварной. Mittagessen: Конфета, Ноль Грамм Кленовый Сироп, Кофе, Авокадо Авокадо, Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные, Голден Яблоко , Огурец (без Кожуры), Шашлык Куриный, Лента Салат Морковь с Чесноком. Abendessen: Суп Куриный с Вермишелью, Мандарины. Snacks/Sonstiges: Лаваш Армянский, Зелёное Село Сыр, Подсолнечное Масло, Лук, Помидоры. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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snnapodlutskaya's Gewichtsverlauf
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