Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Januar 2023
|
89,4 kg
Bisher verloren: 25,8 kg.
Still to go: 14,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2818 kcal
|
Fett: 83,71g | Eiw: 219,11g | Kohlh: 258,96g.
Frühstück: Banane, Goldähren Sandwich Toast Vollkorn, Like Meat Filetstücke Döner-Art, Alpro Skyr Style ohne Zucker, Alpro Soya Joghurt Heidelbeere. Mittagessen: Like Meat Like Chicken, Frosta Veggie Hühnerfrikassee, K-Classic Champignons. Abendessen: Rocka Nutrition No Whey Chocolate Brownie, Alpro Soya Bio Sojamilch. Snacks/Sonstiges: Pink Lady Äpfel, Rocka Nutrition Nowhey Bar pro Caramel Choco Fudge. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Maxmazin's Gewichtsverlauf
|