Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Januar 2023
|
62,1 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2088 kcal
|
Fett: 63,92g | Eiw: 162,29g | Kohlh: 219,81g.
Frühstück: Варенье, ВкусВилл Лаваш Армянский Тандырный , Киви, ВкусВилл Творог 5%. Mittagessen: ВкусВилл Сыр Марсенталь Фуэте, La Molisana Макароны, Болоньезе кур. Abendessen: С.Пудовъ Мука Рисовая, Сливочное Масло, Вареное Яйцо, ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный. Snacks/Sonstiges: Яблоко. mehr...
|
Zunahme von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Gorelka's Gewichtsverlauf
|