Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Januar 2023
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86,5 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 16,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1009 kcal
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Fett: 28,27g | Eiw: 54,93g | Kohlh: 131,38g.
Frühstück: TiP Süßstoff Tabletten, Milch 1,5%, Normaler Kaffee. Abendessen: Weich Gekochtes Ei, Leerdammer Leger, Aldi Hähnchen Süß-Sauer. Snacks/Sonstiges: Favorina Sterne-Herzen-Brezeln, Kinder Riegel (21g). mehr...
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3041 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 30 Minuten, Wäsche Aufhängen - 30 Minuten, Hausarbeit - 6 Stunden, Ruhen - 8 Stunden und 54 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 6 Minuten. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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Minion1990's Gewichtsverlauf
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