Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Januar 2023
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85,8 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 13,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1744 kcal
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Fett: 41,23g | Eiw: 115,26g | Kohlh: 220,57g.
Frühstück: Knusperone Schokomüsli, Aldi Milch 1,5%, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Linsensuppe. Abendessen: Magerquark, ESN Designer Whey Protein - Banana Milk, Milch 1,5%, Gut & Günstig Puddingpulver Schokolade, Bon-Ri Parboiled Reis, Maggi Schnitzel-Soße, Putenbrust Fleisch, Banane. Snacks/Sonstiges: Pringles Classic Paprika, Duplo White. mehr...
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2135 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 50 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Multigirl80's Gewichtsverlauf
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