Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Januar 2023
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59,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2037 kcal
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Fett: 66,05g | Eiw: 124,22g | Kohlh: 223,87g.
Frühstück: Rügenwalder Mühle Veganer Schinken Spicker mit Grillgemüse, Margarine, Saint Albray Französischer Weichkäse, Bäcker Peter Laugenbrötchen. Mittagessen: ESN Vegan Designer Protein Hazelnut Nougat, Edeka Knuspermüsli Triple Choc, Arla Skyr Natur. Abendessen: Buttella Sonnenblumen Öl, Like Meat Gyros Streifen, Arla Skyr Natur, Bonduelle Gold Mais, Ja! Mozzarella, Aldi Protein Wrap, ELO Frost Gemüsemischung. Snacks/Sonstiges: Ahoj-Brause Kaubonbons, Pringles Sour Cream & Onion, Haribo Goldbären Sauer, Apple, Ritter Sport Salted Caramel. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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annaluisekoch's Gewichtsverlauf
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