FourWheeldrive's Notizen, 31 Jan 23

Better.
100,1 kg Bisher verloren: 14,2 kg.    Still to go: 9,3 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 31 Januar 2023:
1491 kcal Fett: 38,81g | Eiw: 117,74g | Kohlh: 172,49g.   Frühstück: Pure Protein Chewy Chocolate Chip High Protein Bar (Small), Pure Protein Lemon Cake Protein Bar. Mittagessen: StarKist Foods Tuna Creations Herb & Garlic (Pouch), Arby's Arby's Sauce, Arby's Horsey Sauce, Chicken of the Sea Wild-Caught Smoked Salmon. Abendessen: Texas Toast, Pure Protein Strawberry Bar with Greek Yogurt Style Coating, Great Value Enriched Spaghetti, Homemade-Style Spaghetti Sauce with Beef or Meat. mehr...
2784 kcal Bewegung: Fitbit - 24 Stunden. mehr...
Verlust von 3,2 kg pro Woche

29 Unterstützer    Unterstützen   

Kommentare 
Bravo 💪💫 
31 Jan 23 vom Mitglied: CharlieLovesChaplin
Great! 
31 Jan 23 vom Mitglied: -MorticiaAddams
Good job! 
31 Jan 23 vom Mitglied: Debbie Cousins
congratulations to you Fourwheeldrive  
31 Jan 23 vom Mitglied: buenitabishop

     
 

Einen Kommentar abgeben


Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
 


FourWheeldrive's Gewichtsverlauf


App herunterladen
    
© 2024 FatSecret. Alle Rechte vorbehalten.