Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Januar 2023
|
61,8 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1194 kcal
|
Fett: 46,07g | Eiw: 72,32g | Kohlh: 122,49g.
Frühstück: Сыр Тильзитер, Вареное Яйцо, Орехи Кешью, Изюм, Сметана , Творог 5%. Mittagessen: Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Коммунарка" с Апельсиновым Соком, Сельдерей, Петелинка Куриная Грудка Филе, Капуста Тушеная. Abendessen: Булка Булка Пшеничная, Пирожное Заварное, Subway Салат с Куриной Грудкой, Ролл Калифорния. Snacks/Sonstiges: Мандарины, Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой с Апельсиновым Соком. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mk-olia's Gewichtsverlauf
|