Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Januar 2023
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61,8 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1194 kcal
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Fett: 46,07g | Eiw: 72,32g | Kohlh: 122,49g.
Frühstück: Сыр Тильзитер, Вареное Яйцо, Орехи Кешью, Изюм, Сметана , Творог 5%. Mittagessen: Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Коммунарка" с Апельсиновым Соком, Сельдерей, Петелинка Куриная Грудка Филе, Капуста Тушеная. Abendessen: Булка Булка Пшеничная, Пирожное Заварное, Subway Салат с Куриной Грудкой, Ролл Калифорния. Snacks/Sonstiges: Мандарины, Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой с Апельсиновым Соком. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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mk-olia's Gewichtsverlauf
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