Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Januar 2023
|
58,8 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1482 kcal
|
Fett: 58,21g | Eiw: 100,10g | Kohlh: 140,92g.
Frühstück: Lindt Chocolat Noir 85%, Paul Pain Complet, Huile d'Olive, Oeuf sur le Plat sans Matière Grasse, Datte, Mandarine. Mittagessen: Fraises, Haricots Verts, Riz Basmati (Cuit), Blanc de Poulet. Abendessen: Laitue Verte Frisée, Tomates, Carrefour Tartine Croustillante Seigle Complet, Oeuf sur le Plat sans Matière Grasse, Avocat, Concombre (Pelé), Blanc de Poulet. Snacks/Sonstiges: Pomme. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
bint_rifi's Gewichtsverlauf
|