Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Januar 2023
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69 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1220 kcal
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Fett: 35,51g | Eiw: 66,64g | Kohlh: 164,66g.
Frühstück: Sosis Ayam, Roti. Mittagessen: Kerupuk Putih, Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Pare, Hati Ayam, Nasi Putih. Abendessen: Jambu Kristal, Nescafe Classic, Buah Naga. Snacks/Sonstiges: Top Baker Roti Susu, Beng-Beng Beng Beng. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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rizkamayranthi's Gewichtsverlauf
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