Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Januar 2023
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82,0 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 18,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1814 kcal
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Fett: 64,85g | Eiw: 96,81g | Kohlh: 195,12g.
VorFrühstück: FLO PMS Gummy Vitamins, Kirkland Signature Chewable Vitamin C, Nature Made Iron, Finest Natural Vitamin D3, GNC Women's Ultra Mega Active Vitapak. Frühstück: Bananas , Quaker Instant Oatmeal - Raisin, Date & Walnut. Mittagessen: Deep Indian Kitchen Spinach Chicken Tikka. Abendessen: Mission Avocado, White Rice, Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat) , Fried Egg, Stella Artois Lager, Red Kidney Beans (with Salt, Cooked, Boiled) , Fresh Pork Sausage . mehr...
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Zunahme von 1,3 kg pro Woche
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MARANGELITZA's Gewichtsverlauf
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