Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juli 2011
|
113,9 kg
Bisher verloren: 11,7 kg.
Still to go: 41,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1110 kcal
|
Fett: 41,64g | Eiw: 93,90g | Kohlh: 108,59g.
Frühstück: kashi berry blossoms, nectarine, Morning Vitamins & Meds, coffee, water (32 oz), Nature's Promise Unsweetened Organic Soymilk. Mittagessen: Beef top sirloin (lean only, trimmed to 1/8" fat, cooked, broiled), pear, lettuce, blue cheese, mayonnaise, tortilla. Abendessen: Evening Vitamins & Meds, water (32 oz), Barbeque sauce, Lite Raspberry Pomegranate Dressing, Cherry tomatos, lettuce, sweet red pepper, mushrooms, summer squash, country style rib. Snacks/Sonstiges: cream, splenda, lemon, home brewed iced tea, Blueberry Iced Coffee. mehr...
|
Zunahme von 0,8 kg pro Woche
|
 Kommentare
Babs - What goes up must come down.
01 Jul 11 vom Mitglied: BuffyBear
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
HealthyBabs's Gewichtsverlauf
|