Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Januar 2023
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77,3 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 17,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1106 kcal
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Fett: 51,08g | Eiw: 66,59g | Kohlh: 78,82g.
Frühstück: Челны Хлеб Хлеб Серый, Морской Сезон Горбуша Слабосоленая , Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Свинина Запеченая, Брест Литовск Сметана 15%, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Яндекс Лавка Щи из Свежей Капусты с Курицей. Abendessen: Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Гастроном Скумбрия с Овощами Запеченная. Snacks/Sonstiges: От Мартина Семечки Отборные. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Oksana Syroezhkina's Gewichtsverlauf
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