wannabhealthier's Notizen, 31 Jan 23

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131,5 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 22,7 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 31 Januar 2023:
374 kcal Fett: 21,95g | Eiw: 23,30g | Kohlh: 25,98g.   Frühstück: Intermittent Fasting, Green Mountain Coffee Breakfast Blend K-Cup. Mittagessen: Green String Beans, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat), Cuisine Adventures Broccoli Cheddar Soup. Abendessen: Intermittent Fasting. Snacks/Sonstiges: Water, Electrolytes limit. mehr...
4227 kcal Bewegung: Schlafen - 6 Stunden und 46 Minuten, Fitbit - 17 Stunden und 14 Minuten. mehr...
Verlust von 3,2 kg pro Woche

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Kommentare 
You've been consistently losing! Great job! 
31 Jan 23 vom Mitglied: Debbie Cousins
congratulations to you  
31 Jan 23 vom Mitglied: buenitabishop
Thanks everyone… 
01 Feb 23 vom Mitglied: wannabhealthier

     
 

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