Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Januar 2023
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125,3 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 30,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1180 kcal
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Fett: 20,39g | Eiw: 100,60g | Kohlh: 146,95g.
Frühstück: Santa Clara Requeijão Cremoso Light, Seara Peito de Frango Defumado, Queijo Mozzarella, Farias Pão de Centeio, Melão Amarelo. Mittagessen: Abóbora Cabotia, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Abobrinha Italiana, Feijão Preto Cozido, Arroz Parboilizado Cozido. Abendessen: Cenouras Cozidas, Hortifruti Cenoura Crua, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Snacks/Sonstiges: Santa Clara Requeijão Cremoso Light, Bauducco Cereale Toast Integral , Mamão Formosa, Languiru Leite Desnatado, Melão Amarelo. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Samanta Rodrigues's Gewichtsverlauf
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