Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Januar 2023
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63,6 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2532 kcal
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Fett: 93,36g | Eiw: 158,78g | Kohlh: 276,56g.
Frühstück: Quaker Avena Instantánea, Café, Banano, Huevo. Mittagessen: Manzana, Zanahoria, Tomates, Matarazzo Cabello de Angel, La Campagnola Atún al Natural. Abendessen: Paladini Jamón Cocido, Paladini Salamin Picado Grueso, Queso Fresco, Carrefour Prepizza. Snacks/Sonstiges: Nutrilab Creashock, Manzana, Quaker Avena Extrafina, Huevo. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Juan Pablo Angel 2022's Gewichtsverlauf
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