Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Januar 2023
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59 kg
Bisher verloren: 9,9 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1119 kcal
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Fett: 42,02g | Eiw: 64,55g | Kohlh: 124,61g.
Frühstück: Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Ovo Cozido, Pão Francês sem Miolo, Café com Leite e Açúcar, Banana Nanica, Itambé Leite em Pó Integral, Probiótica Whey Micellar Morango, Sabor da Terra Semente de Chia, Quaker Farelo de Aveia. Mittagessen: Tomates, Carne Moída Refogada, Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Sonstiges: Omelete ou Ovos Mexidos, Pão Francês sem Miolo. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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DanyNina's Gewichtsverlauf
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