Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Januar 2023
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77,5 kg
Bisher verloren: 31,4 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1094 kcal
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Fett: 17,28g | Eiw: 138,06g | Kohlh: 101,33g.
Frühstück: Kirkland Signature Plain Greek Yogurt, Stoked Oats Mountain Maple, Kirkland Signature Three Berry Blend, LeanFit Whey Protein Concentrate & Isolate Vanilla. Mittagessen: Mann's Sugar Snap Peas, Compliments Whole Baby Carrots, Lilydale Chicken Breast Boneless Skinless, Broccoli. Abendessen: No Name Garden Mixed Vegetables, Tilapia (Fish) . Snacks/Sonstiges: Egg, Apples. mehr...
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Verlust von 14,3 kg pro Woche
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StomachMonkeys's Gewichtsverlauf
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