Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Januar 2023
|
89,9 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 29,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1236 kcal
|
Fett: 65,34g | Eiw: 39,59g | Kohlh: 125,08g.
Frühstück: Белый Город Молоко 2,5%, Choco&Nuts Белый Шоколад с Цельным Фундуком, Семга Слабосоленая, Коломенское Батон Нарезной, Liebendorf Сыр Творожный с Зеленью. Mittagessen: Роллтон Лапша Быстрого Приготовления, Виктория Печень Куриная с Овощами. Abendessen: Магнит Хлебные Палочки Томат, Садовые Травы, Савушкин Продукт Малиновый Наполнитель. Snacks/Sonstiges: Здоровый Перекус Батончик-Мюсли с Орехами и Мёдом, Победа Вафельная Конфета. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
|
kopteva2406's Gewichtsverlauf
|