Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Januar 2023
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78,8 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 13,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1040 kcal
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Fett: 44,82g | Eiw: 57,71g | Kohlh: 67,24g.
Frühstück: Финик, Snaq Fabriq Qwikler Nuga, Sportberry Протеиновый Батончик Sportberry Ягодный. Mittagessen: Sportberry Арахисовый Батончик Sportberry Арахисовый, Дома Куриный Бульон из Грудки, ВкусВилл Филе Грудки Куриное Отварное, Яичная Лапша (Приготовленная). Abendessen: Sportberry Шоколадный Sportberry Шоколадный, Болгарский Перец, Gancia Брют, Говядина Тушеная, Vитамин Испанская Смесь в Соусе "Ривьера", Масло Подсолнечное. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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aniram3009's Gewichtsverlauf
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