Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Januar 2023
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79,7 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2029 kcal
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Fett: 58,03g | Eiw: 120,07g | Kohlh: 248,73g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), Level Kitchen Гранола Медовая с Йогуртом и Тропическими Фруктами. Zweites Frühstück: Level Kitchen Meat-Basket в Тонком Тесте Вонтон , Чай, Level Kitchen Тост с Мясным Чили. Mittagessen: Level Kitchen Куриное Филе, Запечённое с Летними Овощами и Ячневая Каша. Abendessen: Булочные Вольчека Печенье Миндальное, Кофе, Level Kitchen Запеканка с Тыквой, Level Kitchen Салат с Баклажанами и Адыгейским Сыром . Snacks/Sonstiges: Кофе, Eco Botanica Зефир Смузи Абрикос Манго, Мандарины. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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Katasenok's Gewichtsverlauf
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