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Serenada*
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22 Dez 19
Serenada*'s Notizen, 22 Dez 19
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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Dezember 2019
120 kg
Bisher verloren:
0 kg
.
Still to go:
45 kg
.
Diät befolgt: Recht gut.
Diätkalender ansehen
, 22 Dezember 2019:
225 kcal
Fett: 0,70g | Eiw: 1,60g | Kohlh: 58,98g.
Frühstück:
Растворимый Кофе (из Порошка), Яблоко.
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4183 kcal
Bewegung:
Krafttraining - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden.
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