Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Januar 2023
|
50,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1615 kcal
|
Fett: 69,62g | Eiw: 79,95g | Kohlh: 168,83g.
Frühstück: マルサン ひとつ上の豆乳 抹茶, Plain Yogurt, 酒屋の造った 甘酒. Mittagessen: ロッテ 雪見だいふく コクのショコラ, Lettuce, 神戸物産 油揚げ, Sweet Potato , Chicken Stir Fry. Abendessen: ファミリーマート ちゃんぽん, 丸菱 プロテインプラス&ローカーボ. mehr...
|
Verlust von 1,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kimxikim's Gewichtsverlauf
|