Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Februar 2023
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71,6 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 11,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1625 kcal
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Fett: 44,21g | Eiw: 142,85g | Kohlh: 164,01g.
Frühstück: Пятерочка Банан, Сыр Российский, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Сметана 15%, Творог 9%. Mittagessen: Брауни, Зеленый Листовой Салат, Красные Помидоры, Увелка Каша Пшеничная на Воде, Куриное Филе. Abendessen: Пятый Сезон Овощная Смесь, Куриное Филе. Snacks/Sonstiges: Чернослив, Кефир 1%, Морковь, Батончик Мюсли. mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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evgeniryzhkova's Gewichtsverlauf
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