Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Februar 2023
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150,6 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 70,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1366 kcal
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Fett: 38,85g | Eiw: 88,92g | Kohlh: 159,90g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Гуляш из Свинины, Увелка Ячневая Каша на Воде. Mittagessen: Лента Яблоко, Бегемаг Салат Диетический с Куриным Филе. Abendessen: Кофе с Молоком, Фрукт Сити Фруктовая Пастила Ямми, Увелка Ячневая Каша на Воде, Хек Запеченный. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Авокадо, Коломенское Хлеб Ломайка Ржаная, Пятерочка Авокадо, Коломенское Хлеб Ломайка Ржаная. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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