Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Februar 2023
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48,9 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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905 kcal
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Fett: 33,81g | Eiw: 85,17g | Kohlh: 60,81g.
Frühstück: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Ржаные Хлебцы, Яйцо Всмятку, Огурец (с Кожурой). Mittagessen: Помидоры, Руккола, Борщ с говядиной. Abendessen: Простоквашино Творог 2%, Агрокомплекс Йогурт 10% Густой. Snacks/Sonstiges: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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Olga-skinny fat's Gewichtsverlauf
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