Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Februar 2023
|
70,8 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1502 kcal
|
Fett: 71,16g | Eiw: 112,56g | Kohlh: 104,85g.
Frühstück: Добрая Буренка Молоко 2,5%, Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные, Хохланд Творожный Сыр, Морской Сезон Горбуша Слабосоленая, Творожной-сырная лепешка. Mittagessen: Куриный Суп, СибХлеб Хлеб Прибалтийский, Активиа Натуральный Биойогурт 3,5%, Сельдерей, Ленивые голубцы, Творог 9%. Abendessen: Стейки из индейки, Творожные кексы с изюмом, Квашеная Капуста, Грейпфрут. Snacks/Sonstiges: Coffee Like Латте (400мл), Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком. mehr...
|
Verlust von 0,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
irinamark13's Gewichtsverlauf
|