Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Februar 2023
|
73,6 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1292 kcal
|
Fett: 40,39g | Eiw: 147,32g | Kohlh: 82,90g.
Frühstück: ВкусВилл Сосиски из Грудки Индейки с Брокколи и Морковью, не Молоко Миндальное Молоко, Геркулес Овсяные Хлопья, Брокколи с Творогом и Яйцом. Mittagessen: Сладкий Красный Перец, Белое Мясо Индейки. Abendessen: ВкусВилл Биточки Индейка-Овощи Вкусвилл, Лукашинские Капуста Квашеная. Snacks/Sonstiges: Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L), KDV Шоколад Say No To Sugar с Малиной, Белый Город Молоко 2,5%, Коломенское Молоко Коломенский Творог 2%. mehr...
|
Verlust von 2,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|