Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Februar 2023
|
70 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1200 kcal
|
Fett: 35,52g | Eiw: 59,59g | Kohlh: 164,36g.
Frühstück: Hame Паштет из Мяса Птицы, Лимак Хлеб Пеклеванный, Зеленый Чай, Сваренное Вкрутую Яйцо. Mittagessen: ВкусВилл Огурцы Маринованные в Томатной Заливке, Увелка Перловка, Приготовленные Грибы (без Жира), Козье Мясо (Вареная, Жареная). Abendessen: Ого Отруби Бородинские, Кнорр Чашка Супа. Сырный Суп с Сухариками. Snacks/Sonstiges: Яблоки (без Кожи), Банан, Киви, ВкусВилл Молоко Цельное Питьевое Пастеризованное Козье. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
elenafoc's Gewichtsverlauf
|