Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Februar 2023
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75,2 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1116 kcal
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Fett: 41,11g | Eiw: 39,95g | Kohlh: 150,07g.
Frühstück: McDonald's Cappuccino (Small), Kekse, Möhren, Kirschtomaten, Kohlrabi, Marmeladen und Eingemachtes, Milfina Butter , Dinkelbrot. Mittagessen: Äpfel, Ei, Käse, Butter, Gut & Günstig Weizenbrötchen. Abendessen: Blaubeeren, Alnatura Cornflakes Ungesüßt, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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