Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Februar 2023
|
80,2 kg
Bisher verloren: 42,8 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2191 kcal
|
Fett: 86,86g | Eiw: 96,81g | Kohlh: 268,10g.
Frühstück: Закон Бутерброда Продукт Плавленный с Сыром Классический, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Цикорий, Елизавета Хлебцы Вафельные. Mittagessen: Красный Октябрь Конфеты Кис-Кис, Виктория Котлета Домашняя , Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Абрико Топинг Шоколадный , Простой Йогурт. Abendessen: Ичалки Сыр Диетический, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Елизавета Хлебцы Вафельные, Alpro Миндальное Молоко, Пятерочка Яблоко Сезонное , Семечки, Каждый День Сливки 10%, Джаганнат Тыквенный Суп. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Яблоко Сезонное , Абрико Топинг Шоколадный , Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Помидоры, Абрико Топинг Шоколадный , Простой Йогурт, Февронья Салат Крабовый, Doctor Grain Фрутто Хлебцы с Черникой, Пятерочка Яблоко Сезонное , MacChoco Какао-Напиток Растворимый, Пятерочка Яблоко Сезонное. mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
noraskor's Gewichtsverlauf
|