Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Januar 2023
|
65,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2203 kcal
|
Fett: 93,14g | Eiw: 87,26g | Kohlh: 266,59g.
Frühstück: Bounty Bounty , Fish House Салат Чука , Гречка Отварная, Виноград, Омлет с Творогом, Кекс Творожный, Кофе с Молоком, Первый Вкус Масло Сливочное 72,5%. Mittagessen: Морковь, Печеное Яблоко, Чай с Молоком, Гречка Отварная, Мистер Салат Морковь по-Корейски, Сернурский Сырзавод Сернурский Халумис. Abendessen: Жареная Картошка, Жареная или Запеченная Курица, Чай с Молоком, Печеное Яблоко, Мистер Салат Морковь по-Корейски, Not Bad Whey Protein Миндаль в Шоколаде, Кекс Творожный. Snacks/Sonstiges: Яблоко, Чай с Молоком, Кекс Творожный. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ilnara1307's Gewichtsverlauf
|