Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Februar 2023
|
89,6 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 29,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1533 kcal
|
Fett: 96,44g | Eiw: 53,53g | Kohlh: 110,72g.
Frühstück: Белый Город Молоко 2,5%, Choco&Nuts Белый Шоколад с Цельным Фундуком, Вязанка Колбаса Докторская, Семга Слабосоленая, Liebendorf Сыр Творожный с Зеленью, Авида Плавленный Сыр Сливочный , Пятерочка Тарталетки для Икры, Колос Батон Пектиновый. Mittagessen: Мандарины, Liebendorf Сыр Творожный с Зеленью, Белый Город Молоко 2,5%, Колос Хлеб Солодовый с Семенами Подсолнечника, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Яйцо. Abendessen: Choco&Nuts Белый Шоколад с Цельным Фундуком, Белый Город Молоко 2,5%, Селедка под Шубой. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
|
kopteva2406's Gewichtsverlauf
|