Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Februar 2023
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126,8 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 36,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1265 kcal
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Fett: 43,92g | Eiw: 95,59g | Kohlh: 122,99g.
Frühstück: Кофе с Молоком и Сахаром, Жареная или Запеченная Курица, Картофель Отварной, Приготовленная Квашеная Капуста. Mittagessen: Чай с Лимоном и Сахаром, Помидоры, Гречка с курицой. Abendessen: Конфета, Конфета, Тунец в Воде (Консервы), Чеснок, Лук, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Sonstiges: Нагицы, Авокадо Авокадо, Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные, Конфета, Ноль Грамм Кленовый Сироп, Сметана , Творог 9%. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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snnapodlutskaya's Gewichtsverlauf
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