|
я устала поправляться..:_( как похудеть в ляжках
|
48,2 kg
Bisher verloren: 27,8 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1748 kcal
|
Fett: 58,70g | Eiw: 89,49g | Kohlh: 215,34g.
Frühstück: Чай, Белый Город Молоко 2,5%, Каждый День Чернослив Сушеный без Косточки, Сливочное Масло, Ясно Солнышко Гречневые Хлопья. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Соевый Соус, Перловка, Куриная Грудка. Abendessen: ABC Огурцы Маринованные, Сливочное Масло, Жареное Яйцо, Грецкие Орехи, Куриная Грудка. Snacks/Sonstiges: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Белый Город Молоко 2,5%, Яблоко Зеленое, King Манго Сушёное без Сахара, Грецкие Орехи, Зеленое Яблоко. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
 Kommentare
А ты пробовала какие нибудь упражнения? Я думаю они помогут)
01 Feb 23 vom Mitglied: siskapopa
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Kavani_<3!!!'s Gewichtsverlauf
|