Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Februar 2023
|
93,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 21,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1603 kcal
|
Fett: 63,70g | Eiw: 76,72g | Kohlh: 150,28g.
Frühstück: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Сваренное Вкрутую Яйцо. Mittagessen: Магнит Хлебцы с Гречневой Крупой, Дядя Ваня Икра Кабачковая. Abendessen: Лента Сырники, Простоквашино Сметана 10%, Рис Отварной, Макси Грудка Куриная Варено-Копченая. Snacks/Sonstiges: Вино Красное Сухое, Рот Фронт Конфеты Маска, Био Баланс Биойогурт Черника-Злаки, Мандарины, Fitness Time Творожок Альбуминный Дыня с Коллагеном. mehr...
|
Verlust von 2,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
baranovayu's Gewichtsverlauf
|