Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Februar 2023
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50,4 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1480 kcal
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Fett: 68,66g | Eiw: 112,64g | Kohlh: 104,43g.
Frühstück: 米森 有機純黑芝麻粉, 三立 乳兒米餅, 黑咖啡, Costco 肉桂粉, 有殼花生（不吃殼）. Mittagessen: 中華 超嫩豆腐, 爭鮮 味噌湯, 7-11 鮭魚豆腐味噌湯, 全聯 高麗菜, 糙米飯, 台灣G霸 豬里肌, 鮭魚, 油炸魚柳, 卜蜂 唐揚香香雞. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Julia-yeh's Gewichtsverlauf
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