Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Dezember 2014
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134,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 21,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2672 kcal
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Fett: 172,73g | Eiw: 253,16g | Kohlh: 34,72g.
Frühstück: Kerrygold Unsalted Pure Irish Butter, Bob's Red Mill Flaxseed Meal, Butterball All Natural 93% Fat Free Ground Turkey, Byrne Dairy Heavy Whipping Cream, Coffee, Sunups Grade A Large Eggs. Mittagessen: Butterball All Natural 93% Fat Free Ground Turkey, Naturegg Eggs, Celery, Daisy Sour Cream. Abendessen: Jimmy Dean Delights Applewood Smoke Chicken Sausage Links, Hy-Vee American Singles, Great Eggs Large Egg Grade A, Butterball All Natural 93% Fat Free Ground Turkey, Hormel Black Label Bacon Thick Slices. Snacks/Sonstiges: Seapoint Farms Dry Roasted Edamame - Lightly Salted, Cellucor Cor-Performance Whey. mehr...
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Verlust von 27,3 kg pro Woche
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