Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Februar 2023
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60,6 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1605 kcal
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Fett: 78,21g | Eiw: 140,21g | Kohlh: 64,64g.
Frühstück: FITKIT Chocoron Coconut Cream. Mittagessen: Сыр Голландский, Предгорье Кавказа Чечил Спагетти, Кокосовое Масло, Летний День Молоко 3,2%, Myllyn Paras Овсяные Отруби, Ёбатон Протеин Натуральный Ёбатон, Organic Life Масло Расторопши. Abendessen: Макароны Отварные, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). Snacks/Sonstiges: Ёбатон Протеин Натуральный Ёбатон, Домик в деревне Молоко 1,5%, Chikalab Soufflé Coffee With Marshmallow, Chikalab Soufflé Coffee With Marshmallow. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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(alevtina)'s Gewichtsverlauf
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