Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Februar 2023
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86,3 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 16,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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975 kcal
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Fett: 58,26g | Eiw: 30,44g | Kohlh: 80,84g.
Frühstück: Normaler Kaffee, Milch 1,5%, TiP Süßstoff Tabletten. Abendessen: Ja! Butter-Toastbrot, Meister Currywurst nach Bratwurst Art. Snacks/Sonstiges: Favorina Sterne-Herzen-Brezeln. mehr...
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2862 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 4 Stunden, Schreibtischarbeit - 2 Stunden und 30 Minuten, Duschen - 20 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde und 20 Minuten, Ruhen - 7 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Minion1990's Gewichtsverlauf
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