Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Februar 2023
|
78,6 kg
Bisher verloren: 37,4 kg.
Still to go: 18,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1257 kcal
|
Fett: 61,86g | Eiw: 84,26g | Kohlh: 95,51g.
Frühstück: Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Рот Фронт Халва с Арахисом "Дружба", Домик в деревне Молоко 3,2%, Сливы, Молочная Станция Творог Мягкий 4%, Пятерочка Банан, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Nescafe Кофе Растворимый, Яйцо. Mittagessen: Mixbar Семечки, Копченов Сало Белорусское. Abendessen: Чай с Лимоном, АВС Аджика Кавказская Острая, Красная Цена Сметана 15%, Вкусарт Хек Филе, Мираторг Рёбрышки Свиные, Лидкон Суп Харчо Домашний, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Bonita1963's Gewichtsverlauf
|