Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Februar 2023
|
120,3 kg
Bisher verloren: 18,3 kg.
Still to go: 50,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1460 kcal
|
Fett: 52,26g | Eiw: 95,31g | Kohlh: 150,81g.
Frühstück: Snaq Fabriq Чипсы Малосольные Огурчики, Snaq Fabriq Choco Nuts Паста Шоколадно-Ореховая, Сахар, Цельное Молоко, Яйцо, Макфа Пшеничная Мука. Mittagessen: Бековский Зефир, Зелёное Село Куриный Фарш, Лук, Огурец (с Кожурой), Капуста, Помидоры, Яйцо. Abendessen: Петелинка Филе Куриного Бедра, Кабачок, Лук, Баклажан, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Помидоры. Snacks/Sonstiges: Огурец (с Кожурой), Запеченная или Жареная Форель. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Алёна8830's Gewichtsverlauf
|