Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Februar 2023
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67,9 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 16,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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655 kcal
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Fett: 30,95g | Eiw: 39,88g | Kohlh: 52,40g.
Frühstück: Energen Energen Kurma, Telur Rebus. Mittagessen: Tempe Goreng, Paha Ayam Panggang (Kulit Dimakan), Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. mehr...
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1728 kcal
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Bewegung:
Low impact - 28 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 1 Minute, Ruhen - 16 Stunden und 31 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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ghina23's Gewichtsverlauf
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