Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Februar 2023
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61 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1519 kcal
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Fett: 60,90g | Eiw: 43,53g | Kohlh: 203,96g.
Frühstück: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Глобус Булочка с Маком , Омлет с Молоком. Mittagessen: Ермолино Печенье Овсяное, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. Abendessen: Ермолино Печенье Овсяное , Красная Цена Молоко 2,5%, Пятерочка Сахар, Кофе. Snacks/Sonstiges: Манчиз Сэндвич Деревенский с Ветчиной и Сыром. mehr...
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1838 kcal
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Bewegung:
Abwaschen - 10 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Kochen - 10 Minuten, Fernsehen (TV) - 1 Stunde, Ruhen - 6 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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Anna Andreewna's Gewichtsverlauf
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