Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Februar 2023
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88,4 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 18,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1206 kcal
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Fett: 50,22g | Eiw: 118,16g | Kohlh: 65,49g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Мэри Хлеб Купеческий с Семенами Подсолнечника, Помидоры, Sobranie Горький Шоколад 85%, Куриные Грудки (Запеченые). Abendessen: Красная Цена Маслины без Косточки, Иван-Поле Яблоко Печёное, Авокадо Авокадо, Зеленый Листовой Салат, Вареное Яйцо, Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Sonstiges: Кофе с Молоком. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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misskrissfalman's Gewichtsverlauf
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