Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Februar 2023
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70,1 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 13,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1149 kcal
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Fett: 45,51g | Eiw: 32,93g | Kohlh: 152,52g.
Frühstück: Aoka Roti Panggang Rasa Coklat, You C1000 Vitamin Lemon. Mittagessen: Telur Rebus, TPS Food Bihunku Goreng. Abendessen: Telur Dadar, Mr. Bread Roti Tawar Gandum Multiseed. Snacks/Sonstiges: Jus Alpukat, Nescafe Classic, Greenfields Fresh Milk. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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herhealthisgood's Gewichtsverlauf
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